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阳光,书画养生的营养沃土

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阳光,书画养生的营养沃土

Posted on May 12, 2018May 12, 2018 by bosen
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〖笔耕不辍〗

 

        爱好人人都有,但人人的爱好各有不同。阳光保健养生中心正好提供了一个能让老人施展自己爱好的大舞台。在阳光书画室,有这样一群痴迷书画的阳光老人,每天用他们的画笔把生活描绘得五彩缤纷,把辛勤劳动的欢乐留在一张张画纸上。许多爱好书画的耆老们,大多数起步较晚,有很多是退休后从零开始的新手,因为兴趣、爱好、信心和毅力让他们坚持了下来。

          阳光书画室就有这么一位大姐,她叫雷赛群,画画是她最大的爱好。自1982年在北京退休后,她就开始在老年大学里学习画画,师从著名工笔画画家周生瑜、周生璞两姐妹,学习工笔仕女画及工笔花鸟画。由于她在教授生物课中有画科学线条画的基础,所以画起工笔画来很得心应手。2016年春节,我们阳光中心的画廊里展出了她十多幅已装裱好的仕女工笔画。从画面的形象布置、章法和墨色的运用上,都可看出她熟练的技巧和深厚的国画技法基础。雷大姐不但每天坚持画国画,现在又画起西洋画来了。她1988年来美后,曾在马里兰大学艺术系断断续续学过十年西洋画,所以对画西洋画也有一定的基础。现在中心又开展了油画班,正是她学习西洋画的好机会。俗话说“活到老学到老”,一位九十岁的老人有这样好学不倦的精神,怎不令人敬佩!

阳光书画室在结束了第一期《雷赛群花鸟画展》之后,接着又举办了第二期《晓林书画》。晓林是桂耀林的笔名。桂先生原是中国科学院一位从事生物工程研究的研究员,书画是他多年来的业余爱好。很多老年朋友对桂先生并不陌生,多年来他先后在德国镇长青社和华美老年协会长乐社作义工,负责文化宣传工作,2008年还获得过The  President’s  Volunteer  Service  Award(总统义工奖)。桂先生喜欢写字和画画,他的书画作品在华美老年协会的

Cassasenior.org网站上也有过介绍。2015年桂先生来到阳光中心,阳光的书画室为他书画爱好的发展提供了良好的营养沃土,使他书画水平得到了很大的提高。这次《晓林书画》展出的,就是他来阳光后的新作,如“笔墨缘”、“清幽”等条幅,章法严谨,笔力雄劲,笔毫捻转自然流畅。熟悉他的严人觉先生说,他的行草“笔锋似刄骨架隐”,比之前几年大有进步。桂先生的画,构图简练,画的小鸡、小猫神态逼真,很有生活情趣。这次展出的还有几幅是他刚刚学习画竹的习作,虽是习作,但“竹影横斜”、“一枝

清秀”,也可为你带来几分青翠清新的感觉。现在阳光中心设有两个书画室,一个由桂耀林负责,以书法和国画为主,另一个由沈茜茜负责,以素描和油画为主。为了提高大家的 书画水平,阳光还邀请毛戎先生、刘妍女士、吕进老师来现场指导大家的学习。

从古至令,勤于书画之人多长寿。书画养生是中国养生学的一大特色。年已八十六岁的夏笠先生,出身书香门第,中医世家,自幼练习书法。夏先生虽年事已高,但仍耳聪目明,思维敏捷,他每日勤于习字笔耕不辍,每逢中心演出活动或耆老们每月的生日派对,他都乐于作诗、题字,特别是他写的嵌名诗更为耆老们赞许。夏先生诗写得好,字也写得雄劲而有特色。阳光中心书画室第三期展出的“夏笠先生书法展”其中他的二十几幅古诗词、对联、警句等条幅,篇篇笔力雄厚,笔意圆融流畅,通篇抑扬起伏,挥洒自如。从字的结构来说,他很注重起承转合,上下映带之关系。如字的大小、粗细、虚实、疾徐之对比极为适宜。从对联的大字中,更可看出他的字在横竖配比、粗细变化上,拙巧相生,颇有趣味。他的书法节奏感很强,章法上保持了首尾呼应、自然流动、起伏随势、一气呵成的行楷特点,彰显出了一种生命流动的意蕴。

中国书法是一门古老而深奥的艺术,它不但在纸上由水墨的文字体现出书法外在的美,而且借助文字的书写可表达出作者的精神之美。在问到夏先生每天作诗写字的体会时,他总是笑着说,我的养生经,就是学写字,学作诗。每日写字作诗,心里就感到安逸与平静,心情更加愉快。欧阳修不是说“学书为乐”、“学书消日”吗!写字和作诗可以充实自己的生活,陶冶心情。比如说,练习书法时有轻有重,运笔有快有慢,像打太极一样要凝神贯气,调节呼吸,达到大脑与身体的动静结合,虚实相间。所以,练习书法也是一种健身的方法。
 从写诗作画达到健身养生,这正是我们阳光文化养生的宗旨之一。我们倡导书画养生,开展书法、绘画、文化沙龙等活动,都是为了让耆老们通过文化养生达到健康养生的目的,阳光书画室欢迎有更多的耆老们来参加书画活动。

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